Sport
poznaj różne dyscypliny sportowe
Tematy:
- Sport to zdrowie
- Piłka nożna
- Siatkówka
- Koszykówka
- Piłka ręczna
- Wyścigi samochodowe
- Żużel
- Lekkoatletyka
- Boks
- Pływanie
- Narciarstwo
- Skoki narciarskie
- Tenis
- Łyżwiarstwo figurowe
- Kolarstwo
- Sporty walki
- Kajakarstwo
- Nurkowanie
- Tenis stołowy
- Windsurfing
Polecamy
Pływanie
Kiedy Otylia Jędrzejczak święciła swoje największe tryumfy na światowych pływalniach, niemal 25 procent Polaków przyznawało się do regularnego odwiedzania basenu. Jednak nawet wtedy, gdy brakowało jakichś spektakularnych sukcesów polskich sportowców, pływanie było i wciąż jest jedną z ulubionych form aktywności fizycznej. Dlaczego? Przebywanie w wodzie jest po prostu bardzo przyjemne, nawet jeśli nasze umiejętności są dalekie od wyników prawdziwych wyczynowców. Pływać możemy którymś ze stylów - klasycznym (zwanym też żabką), grzbietowym, motylkowym albo kraulem, bądź kompletnie „po swojemu”, jeśli tylko uda się nam dzięki niemu utrzymać na powierzchni wody. Dyscypliny pływackie obejmują nie tylko samo pływanie na czas, ale także skoki do wody z trampoliny. Pływanie to sport polecany ludziom w każdym wieku i dla własnego zdrowia warto choć raz na jakiś czas wybrać się na basen. Podczas pływania zmuszamy do pracy wszystkie mięśnie, a pokonując opór wody spalamy sporo kalorii, zatem jest marzy się nam zgrabna sylwetka, pływanie będzie naszym sprzymierzeńcem.